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吃无花果有什么好处吃无花果有什么好处 [复制链接]

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  吃无花果有什么好处

  1.润肠通便

  无花果中含有大量的维生素以及膳食纤维素,而膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速体内毒素以及废物代谢,人体适量进行食用,具有一定润肠通便的作用,适宜便秘患者吃。

  2.抗癌

  现代医学研究发现,无花果具有广谱抗癌的作用,其中含有的羟基苯甲醛、补骨脂素、香豆素等成分对于癌细胞活血均有一定的抑制作用。

  3.健胃消食

  无花果中含有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁酸、甘油酸等植物酸,食用之后对胃肠有较强的刺激,可促进胃液的大量分泌,增强胃肠消化功能。
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